I det moderne liv er de fleste mennesker vant til at stirre på en skærm i lang tid, enten en computer eller en mobiltelefon. Det gør, at dine øjne let bliver trætte, og du kan opleve tørre/våde øjne, røde/kløende/irriterede øjne, lysfølsomhed, trækninger i øjnene, sløret syn eller dobbeltsyn eller hovedpine. Denne tilstand kaldes digital øjenbelastning eller computer vision syndrome (CVS) [28].
Dine øjne er komplekse organer, der har brug for mange forskellige vitaminer og næringsstoffer for at fungere ordentligt. Da vores motionstid og udendørs tid er blevet overtaget af skærmene, er det vigtigt at inkludere mad som grønne bladgrøntsager, laks osv. i vores kost [29].
Ud over trætte øjne kan nogle ældre opleve et sløret eller reduceret centralt syn, hvilket kaldes aldersrelateret makuladegeneration (AMD). Macula er en del af nethinden (det lysfølsomme væv bagerst i øjet), og den styrer det skarpe syn lige frem. Når aldring forårsager skader på makula, kan AMD opstå. Forskning viser dog, at du muligvis kan sænke din risiko for AMD eller bremse synstabet fra AMD ved et højt indtag af grøntsager, der er rige på carotenoider, og fede fisk, der indeholder omega-3-fedtsyrer [30].
KaLOHAS®
KaLOHAS® er en økologisk funktionel fødevare fremstillet af mørkegrøn bladgrøntsag, grønkål, som er kendt for sit høje indhold af næringsstoffer, der understøtter øjens sundhed.
Gavner øjets generelle sundhed
KaLOHAS® er især rig på beta-caroten, et carotenoid, der kan omdannes til A-vitamin i kroppen. A-vitaminrige fødevarer anbefales til generel øjenhygiejne, da A-vitamin opretholder normal synsfunktion og støtte øjets generelle velvære. Sammenlignet med andre almindelige sunde grøntsager som broccoli, kål, blomkål og rosenkål har grønkål det største indhold af beta-caroten, hvilket gør det til et næringsrigt valg for øjnene.
Understøtter næring til makula
KaLOHAS® er også en god kilde til lutein, et carotenoid, der findes naturligt i øjets makula. Lutein optages selektivt i makula, hvor det bidrager til at opretholde normal synsfunktion som en del af en varieret kost og en sund livsstil. Et højt indtag af lutein gennem kosten kan forbedre synsstyrken og bremse udviklingen af AMD. Faktisk viste en undersøgelse, at indtagelse af grønkålsekstrakt i 4 uger øgede luteinniveauet i blod og øjne betydeligt samt forbedrede evnen til at reducere lysskader på øjet. Kliniske studier har vist, at indtagelse af grønkålsekstrakt kan øge luteinniveauet i blodet og støtte ernæringsmæssige forhold, der fremmer øjets sundhed [31].
Let og simpelt at bruge
KaLOHAS® kan bruges i alle måltider, smoothies, yoghurt, is, kage toppings… alt, hvad du kan tænke dig. Bare tilsæt KaLOHAS® til din mad eller drikke, så har du din egen sunde kost. KaLOHAS® er designet som et lille brev, der er nem at have med og har lang holdbarhed, så du kan nyde din sunde kost når som helst og hvor som helst.
Kalohas er lavet af én ingrediens: 100% ren, økologisk grønkål.
