Når det kommer til vægttab, indeholder ingefær forbindelser kaldet gingeroler og shogaoler. Disse forbindelser er bevist til at stimulere flere biologiske aktiviteter i menneskekroppen, når man indtager ingefær.
Forskning indikerer, at overvægt kan resultere i oxidativ stress og betændelse i kroppen. Oxidativt stress skyldes skader fra et ophobet antal af frie radikaler i kroppen.Det er ingefærs antioxidantegenskaber, som hjælper med at kontrollere antallet af de frie radikaler. Samtidig er det desuden også ingefærs antiinflammatoriske egenskaber, som kan modvirke betændelse.
Ingefær kan ikke ses som en lynkur mod overvægt. Mens de ovenstående egenskaber ved ingefær ikke direkte afhjælper med de overskydende kilo, hjælper de dog med at forhindre kardiovaskulær skade og andre følgevirkninger ved at være overvægtig, hvilket vil komme dig til gavn, mens du arbejder på at bringe din vægt til et sundt antal.
Når dette er sagt, så peger anden forskning faktisk på ideen om, at ingefær også kan spille en aktiv rolle for dit vægttab.
En mindre undersøgelse viste, at overvægtige mænd, der indtog ingefær, holdte sig mættere i længere tid.
Indholdsstofferne i ingefær kaldet gingeroler fremmer visse biologiske aktiviteter i din krop. De har en
virkning mod fedme, som hjælper kroppen med at fordøje maden hurtigere, og stimulerer kroppen til at fremskynde fordøjet mad gennem tyktarmen.
Forskning antyder desuden, at gingeroler kan være med til at stabilisere dit blodsukkerniveau. Netop et stabilt blodsukker er en kendt faktor til at gå ned i vægt.
Du kan se vores udvalg af ingefær i vores
butik.